Кoгдa в кoнцe мaртa и в нaчaлe aпрeля стoит пoбeрeчь свoe здoрoвьe и понизить. Ant. увеличить физичeскиe нaгрузки.
Мaгнитныe бури вoзникaют с-зa вспышeк тeмныx пятeн нa Сoлнцe и чaстички плaзмы пoпaдaют в aтмoсфeру Зeмли. Сие вызывает геомагнитные колебания, передает История.инфо со ссылкой получай РБК-Украина.
Такие колебания приводят к ухудшению самочувствия у людей, к вспышкам раздражительности и общему недомоганию.
Даты магнитных бурь
В марте предвидится одна небольшая магнитная пурга – 27 числа. Сильная магнитная шторм ожидается с 31 марта за 2 апреля. Эта буря полноте длиться почти три дня и может повлечь ухудшение самочувствия у многих людей возьми планете.
Следующая магнитная тайфун средней интенсивности ожидается 7 апреля. Опосля специалисты прогнозируют еще одну бурю – с 18 по части 20 апреля. Однако яркость этой бури сейчас провещать невозможно.
Какие симптомы чаще (за вызывает магнитная буря
- Головные боли
- Неудача сна – сонливость, бессонница
- Учащенное ритм, скачки давления
- Апатия, нервность, повышенная утомляемость
- Агрессия, застой и другие проявления психоэмоционального спектра
- Боль в костях, суставах, в местах давних переломов
- Увеличение хронических заболеваний
Как помочь организму в период магнитных бурь
Стараться полноценно высыпаться и исполнять привычный распорядок дня.
Значительнее дышать свежим воздухом.
Физическую нагрузку и слава богу снизить, не перенапрягаться и неважный (=маловажный) перегружать нервную систему.
Ни свет ни заря принимать контрастный душ, уделывать зарядку, вечером – расслабляющую ванну.
В обязательном порядке хорошо питаться и избегать вредную и острую, соленую пищу. Мера кофе снизить или прийти на смену травяными чаями. Очень серьезно пить достаточное количество воды.
В прием включить овощи и фрукты, валюта. А от алкоголя стоит пожертвовать.
Людям с хроническими заболеваниями есть расчет больше отдыхать, меньше силиться, а необходимые лекарства держать лещадь руками.
Читайте также:
- Украинцы смогут нашармачка получить инсулин: перечень аптек
- Якобы вернуть чувство безопасности: советы психологов
- Рецензент по ядерной энергетике рассказала, нужно ли без просыпа йод в случае аварии в АЭС
- Тошнота в дороге: т. е. бороться с укачиванием
- Где перерывать инсулин и другие жизненно важные лекарства в военное эра
