С пoмoщью срeдизeмнoмoрскoй диeты вoзмoжнo oтсрoчить стaрeниe мoзгa.
Шoтлaндскиe учeныe изучили влияниe срeдизeмнoмoрскoй диeты нa когнитивные паренка и здоровье мозга пожилых людей и выяснили, в чем дело? эта диета способна довести до ума память, вербальные и зрительно-пространственные талантливость, сообщает Хроника.инфо со ссылкой бери Webmd.
В исследовании участвовало больше 500 человек в возрасте 79 парение без признаков деменции, которым ученые проверили умственные пар, провели МРТ-сканирование мозга, а как и выяснили особенности их рациону питания. Результаты исследования представлены в научном журнале Experimental Gerontology.
Оказалось, как пожилые люди, которые паче строго придерживались средиземноморской диеты, показывали элита результаты на когнитивных тестах, нежели те, участники эксперимента, кто именно питался по-другому.
Ученые отметили, почто с помощью средиземноморской диеты судя по всему отсрочить снижение когнитивных способностей и усилить риск развития деменции у пожилых людей.
Читайте в свой черед:
- Диетологи назвали самые полезные углеводы: добавьте их в кровный рацион
- Симптомы инфекции почек, которые противопоказуется игнорировать
- Названы болезни, о которых сигнализирует ранний кашель
- Что требует прокариота, если «тянет» для сладкое или соленое
- Буде болит горло: пять способов отвязаться от неприятных ощущений
