Мeдики oбъяснили, пoчeму нeoбxoдимo eжeднeвнo выпивaть чaшку чaя.
Мeдики сoвeтуют во всем ежедневно употреблять продукты с высоким содержанием флавоноидов, (для того сохранить сердце здоровым.
Об этом пишет История.инфо со ссылкой сверху Новости Ю.
Австралийские ученые пришли к выводу, словно ежедневное употребление чашки чая имеет первостепенное значение снижает риск развития неподдельно-сосудистых заболеваний. В исследовании, которое длилось 23 лета, приняли участие 53 тысячи личность. Примерно у пятой части испытуемых имелись тёта или иные заболевания тож нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Специалисты изучали порция, образ жизни и истории болезни испытуемых. В результате они пришли к выводу, что-то те, кто пьет при всем желании угодить моим критикам бы одну чашку чая отдельный день, реже страдают ото сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, ишемии, инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности. Сии болезни уносят больше прощай жизней людей во по всем статьям мире.
Как считают медики, целительное явление чая заключается в большом содержании флавоноидов. Сие растительные антиоксиданты, которые (страсть эффективно борются с воспалительными процессами в человеческом организме. Особенно богат антиоксидантами бутылочно-зеленый чай, но благодаря ферментации спирт обладает другими полезными пользу кого здоровья свойствами.
Читайте в свою очередь: Врачи назвали малоизвестный признак сахарного диабета
Ученые посоветовали во всех отношениях употреблять ежедневно 500 миллиграммов флавоноидов. Сие примерно две чашки чая тож горсть черники, которая в свою очередь очень богата этими антиоксидантами.
