Этa диeтa дoвoльнo жeсткaя, нo эффeктивнaя.
Кeфир и свeклa — oдни изо сaмыx дoступныx прoдуктoв, с пoмoщью которых не грех скинуть лишний вес.
Они помогают в кратчайшие сроки спихнут от пары-тройки килограммов и вычистить организм от токсинов и шлаков, пишет Сообщение.инфо со ссылкой получи NewsOboz.org.
Предлагаем вам навести погреб для организма небольшую встряску с через свеклы и кефира. Как счет, вы очистите свое тельце и потеряете 4–7 килограммов. И это просто-напросто за 3 дня!
Кефир со свеклой
Данный способ похудения будет полезен во всем, кто уже сидит бери диете и занимается физическими упражнениями, однако стрелка на весах соответственно какой-либо причине остановилась и ее ни за что не получается сдвинуть.
Сия диета довольно жесткая, тем не менее эти 3 дня вам придется пользоваться только по 1,5 кг отваренной свеклы, 1,5 л нежирного кефира и 1,5–2 л воды. Я не я буду пейте достаточное количество воды, дай тебе организм не обезвоживался, в) такой степени как вместе с токсинами выводится и эмульсол.
Это количество продуктов нужно перетереть на 5–6 приемов пищи. Буде вам не нравятся сии продукты по-отдельности, измельчите свеклу в блендере и смешайте ее с кефиром. Такого порядка коктейль вам понравится стократ больше.
На четвертый нониди в меню можно добавить 400 г отварного мяса не то — не то рыбы и цитрусовые.
Читайте опять же: Диетологи подсказали, как понизить объем бедер за двум недели
Такая шоковая упорядоченность подойдет, конечно же, неважный (=маловажный) всем. Если у вас вкушать проблемы со здоровьем: нарушения в работе печени, желудка иначе говоря почек, ни в коем случае мало-: неграмотный садитесь на кефирно-свекольную диету, а подберите больше подходящий способ похудения.
